院長ブログ

2014年6月17日 火曜日

体重

体重=肥満・・・?
肥満とは、単に身長に比べて体重が多いことと思いがちですが、
正しくは、身体を構成する成分のうち、脂肪組織が占める割合がある一定を超えた状態を指します。
ですから、体重過多と肥満は別物で本来は区別されるもの。
人体で構成されているものの中では、水が最も多く体重の60~70%を占めている。
次に多いのが、脂肪です。
この、体脂肪量は、一般男子で15~20%
               女子で20~25%
といわれています。

体脂肪率が、男子25%・女子30%を超えると肥満と判断されるわけです。


投稿者 ゆう鍼灸院

カレンダー

2018年5月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
ゆう鍼灸院 〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒403 電話:03-6452-2916 診療時間:平日11:00-20:00/土日祝11:00-19:00