スポーツ障害
2014年7月23日 水曜日
テニスなどで
テニスなどで
テニスのサーブ練習などで、
肩から腕にかけての痛み
が出た場合、勿論、痛めた箇所にもよりますが、
上腕二頭筋の炎症ならば、上記の治療法はいかがでしょうか？
＊回復・治療効果には個人差があります。
テニスのサーブ練習などで、
肩から腕にかけての痛み
が出た場合、勿論、痛めた箇所にもよりますが、
上腕二頭筋の炎症ならば、上記の治療法はいかがでしょうか？
＊回復・治療効果には個人差があります。
投稿者 ゆう鍼灸院 | 記事URL
2014年7月12日 土曜日
軽度の肉離れ
軽度の肉離れ（ももうら）
再発防止・動きの補助・痛みの緩和・血液循環の向上に
上記のような治療。
完全復帰には、約6週間
歩行時痛がある場合、受傷部位の運動は不可
歩行時痛がなくなってからは、ゆっくりしたジョギングは可能だが、
短距離走や、急なランニングは不可
＊復帰までには、個人差があります。
再発防止・動きの補助・痛みの緩和・血液循環の向上に
上記のような治療。
完全復帰には、約6週間
歩行時痛がある場合、受傷部位の運動は不可
歩行時痛がなくなってからは、ゆっくりしたジョギングは可能だが、
短距離走や、急なランニングは不可
＊復帰までには、個人差があります。
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2014年7月11日 金曜日
ねんざ
軽度の捻挫
軽度の捻挫には、（内反捻挫）
動きの制限・痛みの緩和・受傷部分の循環機能の改善を目的として
テープ（キネシオテープなど）を使い動きの制限
鍼灸治療を使い循環を促し機能の改善をする。
ジャンプ動作はNG
効果には個人差があります。
状態により、整形外科をすすめる場合もあります。
軽度の捻挫には、（内反捻挫）
動きの制限・痛みの緩和・受傷部分の循環機能の改善を目的として
テープ（キネシオテープなど）を使い動きの制限
鍼灸治療を使い循環を促し機能の改善をする。
ジャンプ動作はNG
効果には個人差があります。
状態により、整形外科をすすめる場合もあります。
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